Comment prévenir les AVC ?

La survenue d’un AVC est favorisée par l’existence des facteurs de risque décrit ci-dessus. Si ces derniers persistent à la suite d’un premier AVC, il est évident qu’un nouvel accident peut se produire. Toutefois, en modifiant votre mode de vie, vous prenez vous-même en charge une part très importante de la lutte contre la récidive d’AVC.
 

Exemples :

  • Arrêtez de fumer, faites régulièrement de lʼexercice

  • Limitez votre consommation excessive d’alcool

  • Equilibrez mieux votre alimentation

  • Faites une fois par an une prise de sang

  • Contrôlez votre diabète, cholestérol et fer

  • Si votre poids est excessif, efforcez-vous d’en perdre.